皆様、こんにちは！

癒し処ゆるり　豊中店です☆（。>ωo。）

 

連休が明けて、お仕事が始まった頃と思いますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ε≡≡ﾍ(; ﾟДﾟ)ﾉ□

 

数日前、夜に友人と電話していた時の事です。

何気なく

「暑いね～；；何か冷たくて美味しいものある？」

と聞いてみた時に、

「爽×UCCブラックコーヒーの組み合わせは本当に神！」

とオススメして貰えたので、次の日に試してみました(●´ω｀●)ﾜｸﾜｸ♪

すると、表面に薄い氷の膜が張っており、シャリシャリふわふわな食感、バニラアイスの甘さがブラックコーヒーとよく合い、ほんのり苦い大人な味わいに・・・(๑･﹃ ･｀๑)ｼﾞｭﾙﾘ

 

「神！」と言われた理由がわかり、これはハマりそう。。。と思った一面でした( ‘ω’)ŧ‹”ŧ‹”ｳﾏｲ

 

ちなみに、氷が入った「爽」だからこそできた現象と味だといわれていたので、皆様も是非！お試し下さい(ﾉ≧ڡ≦)☆

 

さて、本日の出勤スタッフの紹介です(っ〃’ω’)っ))ﾄﾞｿﾞ

○ ☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆ ○゜+.*.+゜☆ ○

 

11：00～

金平、和田、永崎

 

13：00～

丹羽、宮居

 

○ ☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆ ○゜+.*.+゜☆ ○

 

皆様のご来店、心よりお待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ

 

癒し処ゆるり　豊中店

 

皆さんこんばんはとあるスタッフです。

本日の筋肉は脊柱起立筋です。

脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）は、長背筋のうち、脊柱の背側に位置する筋肉である。脊柱起立筋のうち、外側の筋群を腸肋筋、中間内側の筋群を最長筋、最内側の筋群を棘筋とよぶ。

詳しくは担当スタッフにお聞き下さいませ。

みなさまこんにちは☆

 

箕面店本日の

出勤スタッフは(＾ω＾)・・・

 

AM１１：００　～

谷　　庄子

 

PM１２：００　～　PM１０：００

岡田

 

PM  １：００　～　PM１０：００

丸山　神谷　　  でございます。

 

本日１3：4５からご案内できます！！

 

皆様、こんにちは♪

癒し処ゆるり　豊中店です(、．_．)、

 

３連休の最終日、皆様はどこかお出掛けされましたでしょうか？

 

お客様とお出かけの話をしている時に、

「ゴルフ行ってきた！」

という声をよく耳にします♪

ｺﾞﾙﾌ |_(._. ）。ｴｲ!(｡･_･)_/ゞ 三(∪・ω･)ﾜﾝｯ　~゜

 

皆様よく腰や足、腕に疲れを言われますが、良い感じに日焼けをされているので、炎天下の中でも楽しめるスポーツはいいなときいてていつも思っております(*˘︶˘*).:*♡

 

ただ、８月も始まったという事もあり、連日最高気温が３０℃を超すほどの暑い日が続いています☀(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ

 

皮膚が赤くなる症状は火傷と一緒で、言うなれば紫外線、近赤外線でじっくり焼かれたお肉と一緒のことが起こっています( ꒪꒫꒪； )

聞こえは美味しそうですけど、実際に自分の体で起こっているとなると怖いですよね…:(´◦ω◦｀):

 

黒く焼けた肌も夏の代名詞でかっこいいとは思いますが、ケアを怠ってしまうと後で大変なことが起こってしまいますので、帰宅された後に痛みが出るようでしたらアイシングも行ってくださいね□･ω･｀；三´；･ω･□

 

。。。聞いた話によると、日焼けしたお肌には、アロエの化粧水が良いらしいですよ( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)ﾋｿﾋｿ

良ければお肌のケアにお試しください♪(*´∨`*)

 

さて、本日の出勤スタッフの紹介です(っ〃’ω’)っ))ﾄﾞｿﾞ

○ ☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆ ○゜+.*.+゜☆ ○

11：00～

松盛、三谷、和田

13：00～

松田、丹羽、宮居

 

○ ☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆゜+.*.+゜☆ ○゜+.*.+゜☆ ○

 

！予約速報！

本日の和田は11：00～13：00限定なので、

和田ファンの方々は、お早めにご予約下さいε≡≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ

 

 

スタッフ一同、皆様のご利用をお待ちしておりますm(_ _”m)

 

癒し処ゆるり　豊中店

 

こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭

 

 

8/9（日）　出勤スタッフ

 

山下☆高橋☆東條☆有瀬

 

 

本日のご予約枠は残すところ、あとひと枠です。

 

21：15～　ショートコース

 

明日11日（月）は、昼、夕方、夜とご予約枠多数空きがございます。

お時間帯によって２名様同時のご案内も可能です。

 

（17:20更新）

 

 

 

太陽がギラギラ差す８月

スタッフも元気いっぱいでお待ちしております 🙂

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

 

　キャンペーンはこちら↓!(^^)!

 

 

8月は平日限定クーポン！！

LINEクーポン画面ご提示で

 

ポイント２倍　

 

※期間中は何度でもご利用OK!

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

 

プチ日記☆

 

本日は有瀬さんが吹田店に応援で来てくれて

賑やかな感じです。 😆

想像してたよりも小柄で、エネルギッシュ。

とても助かりました₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡

また来週の日曜日来ていただける予定です。

 

明日から２連休でプチ夏休みを頂きます。

コロナ対策をしながら、夏を満喫したいと思います♪

 

東條

 

 

 

皆様、こんにちは♪

癒し処ゆるり　豊中店です(ฅ’ω’ฅ)♪

昨日今日と、暑い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？|_･｡)ﾉ

 

帰り道にコンビニによって、アイスとコーヒーを買ってベンチに寛ぐことが私のルーティンでしたが・・・なんと、その付けが回ってきたようで、お腹周りにどっぷりとぜい肉が！ｶﾞｸｶﾞｸ（（（゜Д゜；）））ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

 

立っている時の体のだるさや、出勤途中の体力切れに違和感を感じており、お風呂上りに体重を量ってみると・・・なんと５キロ増えていたのです！Σ(´△｀Ⅲ)

 

いやぁ・・・買い食いとアイスの魔力は恐ろしいものですね((((;´･ω･`)))

近くに公園やプールがあるので、頑張ってダイエットがしなきゃと思っているものの、お尻の根っこが根深く、なかなか動けません((´∀｀；)) ｱﾊﾊ｡

 

夏は熱中症になりやすいので、味の濃いものや甘いものが美味しく感じる季節です(*´μ｀*)

・・・皆様も体重や体脂肪の増量には、お気を付け下さい(　　´Д｀　 )ﾃﾞﾌﾞｩ

 

さて、本日の出勤スタッフの紹介です(っ〃’ω’)っ))ﾄﾞｿﾞ

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

 

11：00～

金平、三谷

 

13：00～

丹羽、宮居

 

16：00～

松盛

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

 

皆様のご来店お待ちしております。(o*。_。)oペコッ

 

癒し処ゆるり　豊中店

みなさまこんにちは☆

 

箕面店本日の

出勤スタッフは(＾ω＾)・・・

 

AM１１：００　～

谷　　大達

 

PM１２：００　～　PM１０：００

岡田

 

PM  １：００　～　PM１０：００

丸山　神谷　　でございます。

 

本日１１：００からご案内できます！！

お二人様ですと１4：４５からのご案内が可能でございます☆

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

癒し処ゆるり豊中店　宮居です(*´꒳`*)

 

只今、お盆の季節で帰省されている方や、お子様の夏休みで自由研究や部活の試合に精を出しているところのサポートをされている方が多いと思います♪

 

私はというと・・・お盆の間もゆるりで元気に仕事中です☆ミ(>ω∂)ﾃﾍ

実家にも、

「今は忙しいから帰省は待ってほしい。」

と言われているので、お言葉に甘えて頑張って楽しく働いていますo(∇≦o)≡(o≧∇)oｨｪｨ☆

 

そんな私の、今の楽しみですが。。。

なんと！以前紹介した料理が美味い友達が、２泊３日でお泊りに来てくれているのです(*/▽＼*)

 

昨日の夜に仕事が終わって、身支度が済んでから来てくれるという事だったので先に合鍵を渡し、家で待っててもらうことに(*´艸`*)

勤務終了の後に、自転車で家路に帰る事数分、家の鍵を開けると・・・

電気が付いて、クーラーが効いた部屋

「おかえり」って出迎えてくれる友人

机には、冷しゃぶやキムチといった軽食等々・・・

 

「あ、新婚のお父さんってこんな感じなんだ」

となかなか経験することのない気持ちを体験しながら、

「ただいま！嫁！」

と冗談で返して「誰が嫁じゃ（笑）」と、激しいツッコミを入れられたことは言うまでもないですが・・・(o´艸`)ﾑﾌﾌ

 

今日は帰ったら動画で見たエビ料理を振舞ってくれるそうなので、今からでも楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

「胃袋をつかむ」という攻撃は、男女問わず本当に効果抜群だなと思った今日この頃でした➳ ( ˙-˙=͟͟͞͞)♡

 

好きな人がいる方は、料理を極めることもいいかもしれませんね(*˘︶˘*).:*♡

良ければお試しください♪(๑ơ ₃ ơ)♥

 

さて、今日も皆様のご来店を、心よりお待ちしております(`ω´)ｷﾘｯ

 

 

癒し処ゆるり豊中店　宮居

皆様！こんにちは！

癒し処ゆるり　豊中店です꒰❁꒡ॢᗜ꒡ॢ꒱*̥₊˚‧ ✩

 

さて、今日は8/8・・・「8」が並ぶ日ですね|ω・)ﾁﾗ

 

「きっと何か面白い日があるはず！」

と思い、調べてみたところ・・・結構ありました((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

 

そろばんの日、屋根の日、ひげの日、ひょうたんの日・・・・

・・・デブの日？…:(´◦ω◦｀):

 

どうやら、「8」という数字をふくよかな体系に見立てて

「ふくよかな体系こそ！水着が良く似合う！（大日本肥満者連盟(大ピ連)より）」

・・・という物らしいです(((( ;´･ω･)))

 

私はぽっちゃり（笑）体系なので、水着を着て人前に出ることは恥ずかしいですが、いつか

「水着が似合ってるね♪」

って言ってもらえるような男性に出会いたいです（人´∀`*）

 

・・・その前に、ボディメイクを頑張らきゃ・・・:( •ᾥ•):

 

皆様も、心当たる記念日はありますか？良ければ教えてください(ฅ’ω’ฅ)♪

 

さて、本日の出勤するスタッフの紹介です(っ〃’ω’)っ))ﾄﾞｿﾞ

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

11：00～

　松盛、藤川、和田、三谷

 

13：00～

　松田、有瀬、宮居

 

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

 

！予約速報！

１１時からのご予約が２枠空いております♪

お早めにご予約を頂くと、複数の方でのご案内が可能な状況です(☆ω☆)ｷﾗｰﾝ

お出掛け帰りや、お盆期間中の自分への労いに、是非ご利用下さい(´ω｀♪）

 

皆様のご来店、お待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ

 

癒し処ゆるり　豊中店

 

みなさまこんにちは☆

 

箕面店本日の

出勤スタッフは(＾ω＾)・・・

 

AM１１：００　～

山本　　庄子

 

PM１２：００　～　PM１０：００

岡田

 

PM  １：００　～　PM１０：００

丸山　谷　でございます。

 

本日１１：００からご案内できます！！

お二人さまですと１３：００からのご案内可能でございます☆

 

 

癒し処ゆるりではウイルス対策もばっちりしております！

日頃のお疲れを癒しにお越しくださいませ(*^-^*)♪

 

箕面店　神谷

 

 

 

 

こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭

 

 

8/8（土）　出勤スタッフ

 

山下☆高橋☆水谷☆東條☆西口☆大達

 

 

現在のご予約状況は、、

 

本日は満床になりました。

沢山の方のご来店、誠にありがとうございます。

 

 

（20:00更新）

 

 

 

太陽がギラギラ差す８月

スタッフも元気いっぱいでお待ちしております 🙂

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

 

　キャンペーンはこちら↓!(^^)!

 

 

8月は平日限定クーポン！！

LINEクーポン画面ご提示で

 

ポイント２倍　

 

※期間中は何度でもご利用OK!

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

 

お知らせ☆

 

9日（日）は、元気で気さくなスタッフの登場！

豊中店より有瀬さんが助っ人に来てくれます♪

 

 

 

 

 

こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭

 

 

8/7（金）　出勤スタッフ

 

千々岩☆西口☆谷☆東條

 

 

現在のご予約状況は、、このあと

 

17：00よりご案内が可能です。

 

 

（15:00更新）

 

 

 

太陽がギラギラ差す８月

スタッフも元気いっぱいでお待ちしております 🙂

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

 

　キャンペーンはこちら↓!(^^)!

 

 

8月は平日限定クーポン！！

LINEクーポン画面ご提示で

 

ポイント２倍　

 

※期間中は何度でもご利用OK!

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

当店ではお客様に快適にお過ごし頂けるよう

温度調節を行っておりますが

施術中に、

寒い、暑いなどございましたら

遠慮なくスタッフまでお申し付けくださいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

 

ご来店おまちしております！スタッフ一同

 

 

 

 

みなさまこんにちは☆

 

箕面店本日の

出勤スタッフは(＾ω＾)・・・

 

AM１１：００　～

山本　　庄子

PM  １：００　～　PM１０：００

神谷　　丸山　　でございます。

 

本日１１：００からご案内できます！！

 

 

皆さますっかり暑い夏になりましたね🌞

如何お過ごしですか？？

海で泳いだり、旅行へ行ったり、美味しいものを食べに行ったり、

したいですね。。。

 

これは以前沖縄へ行った時の那覇空港上空です✈

 

皆さま、手洗いうがいは必ずして下さいね(^^)/

うがい薬が無かったら、私は塩水でうがいをすると喉がスッキリします！！是非お試しください(*^^*)

 

箕面店　谷

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

癒し処ゆるり　豊中店です（＊＾ω＾）♪

 

今朝に、小学校に通っている友達から合間の連絡があり、

「こっちはうちの子供が夏休みの間の行事でプールに行ってるよ♪」

という話を聞き、ほほえましいなと感じた今日この頃ですが、皆様はプールや川遊びといった行事には行かれましたか？♪(ω・ミэ)Э

 

友達とよく話す内容に、

「時間があったらみんなでキャンプに行きたい！バーベキュー行きたい！」

といったものが多く、私も行きたいのですが・・・

如何せん、なかなか時間が合わず・・・ヾ(｡>﹏<｡)ﾉ

予定を合わせようと日程を聞いた所、１０月以降になるとわかり、お互い笑ったものです(￣▽￣；)ﾊﾊﾊ

 

来年にはコロナが落ち着くという話は他方からも聞きますので、落ち着いたらやりたいことリストを作って、来年には一気に発散しようと思っています(☆ω☆)ｷﾗｰﾝ

 

皆様の、夏の楽しみは何ですか？良ければ教えて下さい〃(*o´∪`)o〃

 

さて、本日の出勤するスタッフの紹介です(っ〃’ω’)っ))ﾄﾞｿﾞ

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

11：00～

　金平、藤川

 

13：00～

　丹羽、有瀬、宮居

 

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

 

只今のお時間はご予約が取りやすくなっております♪

この機会に是非、ご利用下さい♪

 

皆様のご来店、お待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ

 

癒し処ゆるり　豊中店

みなさまこんにちは☆

 

箕面店本日の

出勤スタッフは(＾ω＾)・・・

 

AM１１：００　～

中野　　山本

PM  １：００　～　PM１０：００

神谷　　岡田　　谷　　でございます。

 

本日１２：４５からご案内できます！！

 

 

(paypayの思うツボ😂)　神谷

 

追伸…

早速、昨日スーパーで３等が当たりました！！　谷(*^^)v

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

癒し処ゆるり　豊中店です(＊σωσ)♪

 

日中の気温も日に日に上がっており、暑さを感じる反面、お掃除や洗濯が捗る今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？(ノ*･∀･)ノ┣凹┫ｵｾﾝﾀｸ♪

 

近頃は夏休みやお盆に差し掛かってるという事もあり、お二人様以上でご来店されることが増えてきていますね♪

(((っ・ω・)・ω・)っ一緒

 

こちらとしても、たくさんの方にお越しいただけることは嬉しい限りなので、休憩や息抜きに是非ご利用ください♪щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝ

 

さて、本日の出勤するスタッフの紹介です(っ〃’ω’)っ))ﾄﾞｿﾞ

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

11：00～

　藤川、中村、三谷

 

13：00～

　松田

 

16：00～

　松盛

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+

 

！予約速報！

朝１番、11：00からのご予約が２件空いております！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

２人１組のご予約が比較的に取りやすくなっておりますので、お出かけやお仕事の合間にでもいかがでしょうか？(ﾉ´∀｀*)ﾏﾀｰﾘ

 

皆様のご来店、お待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ

 

癒し処ゆるり　豊中店

 

こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭

 

 

8/6（木）　出勤スタッフ

 

山下☆高橋☆谷☆東條

 

 

現在のご予約状況は、、このあと

 

すぐのご案内が可能です。

 

２名様でご予約頂ける時間帯もございます。

 

（19:20更新）

 

 

 

太陽がギラギラ差す８月

スタッフも元気いっぱいでお待ちしております 🙂

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

 

　キャンペーンはこちら↓!(^^)!

 

 

8月は平日限定クーポン！！

LINEクーポン画面ご提示で

 

ポイント２倍　

 

※期間中は何度でもご利用OK!

 

 

 

 

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*

 

 

 

プチ日記☆

 

梅雨が明ければいきなり猛暑。

海が恋しいですー。

 

数年前の夏の思い出

 

東條

 

 

皆さんこんばんはとあるスタッフです。

本日の筋肉は大腰筋です、前回の筋肉の腸骨筋と合わせて腸腰筋

を形成しています。

大腰筋は哺乳類の胸椎～腰椎の筋肉で股関節の屈曲（わずかに外旋）、脊柱の屈曲を行う。食肉家畜のいわゆるヒレ肉が、大腰筋に相当する部分である。

「腸腰筋（ちょうようきん）」という筋肉をご存じでしょうか。別名「深腹筋（しんふっきん）」とも呼ばれるこの筋肉は、どこの部位にあり、鍛えるとどんな効果やメリットがあるのか分からないという方は多いかもしれません。今回は腸腰筋にスポットを当て、具体的なトレーニングやストレッチ方法などをご紹介します。

腸腰筋とは

腸腰筋は「腸」や「腰」という漢字があることから、腰やお腹のあたりと推測できるでしょう。まさにその通りです。この筋肉は深腹筋や深部腹筋群と総称され、いわゆるインナーマッスルの部類に入る筋肉です。

大腰筋という腰椎の内臓側からスタートする筋肉と、腸骨筋という骨盤の内側からスタートする筋肉が合わさり、骨盤の中を通り抜けて大腿骨の根元についています。腰をS字状にキープしたり、膝を持ち上げる動きを行う、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。また、立ち姿勢（立位姿勢）を保つ際に重力に抗う筋肉で、抗重力筋でもあります。

見えない位置にある筋肉ですが、運動能力のほか、姿勢やプロポーションに関わってくる筋肉です。また、速く走るための筋肉としても注目を集めています。

関連記事：速く走るための筋肉「腸腰筋（深腹筋）」の鍛え方

◆腸腰筋が衰えるとどんな弊害が出てくるか

腸腰筋は、硬くなってくると以下のような状態を引き起こす可能性があります。

・バランスが悪くなる
・姿勢が悪くなる
・お尻が垂れる
・下腹がポッコリ出る
・腰痛になりやすい
・つまずきやすくなる

とはいえ、こうした状態は腸腰筋だけが原因で起きるものでもありません。腸腰筋が硬くなっているのかどうか、1度チェックしてみるとよいでしょう。

腸腰筋は若返り筋とも言われてます。

また担当スタッフにお聞き下さいませ。