カテゴリー別アーカイブ: 庄子

【箕面店】シャリシャリの日本酒🍶

先日実家から地元の日本酒を送ってもらいました。

純米生酒香梅といいます。

 

こちらなんと・・・

冷凍していただきます(*’▽’)

 

飲み方は、冷凍庫から出して30分くらい置いて・・・

半解凍状態になったら、箸などで混ぜて飲むのですが

日本酒があまり得意ではない私も飲めます(^^♪

 

雪国で育ったので、冬になると雪の中につっこんでいただいていました⛄

 

夏に飲むのももちろんよいですが、これから寒くなる季節

温かい料理と一緒に頂く方が美味しいかも・・・

 

 

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【箕面店】雨の音☔

環境音がすきで、家の中でよくかけています。

焚火の音、森の音など探せばいろいろあるのですが、

特に好きなのが雨の音です。

 

 

ヒーリング効果のある歌や音楽がはいったタイプもあるのですが、

余計な音が入っていないシンプルな雨の音が特に好きです☔

 

髪がうねるので雨自体はあまり好きではありませんが、家の中で聞くとすごく落ち着く気がします。

読書や勉強、寝る前などに聞くと集中できる気がします!

 

youtubeや、アイチューンなどで探せばでてきます🎶

森の音も好きなので、キャンプしながら読書も一度してみたいですね(^^♪

 

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【箕面店】カルボ麺

とあるユーチューバーが作っていた「カルボブルダック炒め麺」がとても気になっていたので

カルディで購入しました♪

 

 

麺が平たくモチモチしておいしかったです!

パスタに近いような・・・?

 

結構辛いと聞いていたので、牛乳で作ったところ

若干マイルドになった気がします🥛

辛いのが苦手な方は、控えた方がよさそうな辛さですね(;´∀`)

 

カルディは結構気になる輸入品がたくさんありましたので、

またオススメがあったらブログにアップしていきますね❀

 

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【箕面店】ガトーレーズン

最近、ドラックストアやスーパーに売っているお菓子

「ガトーレーズン」にハマっています(^^♪

 

 

このパッケージ前からずっと知ってはいたのですが、食べたことはありませんでした。

バターサンドクッキーも好きなので、試しに買ってみたところ・・・

 

美味しすぎて、気づいたら中身がなくなっていました😂笑

最近食べた甘い系のお菓子の中では✨ダントツ✨です。

 

ブルボンのお菓子は、ハズレがないですね(*’▽’)

有名店と違い、プチプラで買えてしまうのもまた恐ろしいです。

最近また体重が気になり始めたので、食べ過ぎてしまわないよう気をつけます・・・

 

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【箕面店】映画を観ました🎥

映画「JOKER」がAmazonプライムにタイトルが並んだので、再び観ました。

 

アメコミのダークヒーロー、ジョーカーが誕生するまでの

心の闇を描いたストーリーになります。

映画公開後は暴力的な表現も多く賛否両論でしたが、私はとても好きな映画です。

 

原作を知らなくても楽しめますし、イチ押しなのは主演のホアキン・フェニックスの演技力です。

(ホアキンは、「スタンドバイミー」に出演していたリヴァーの弟でもあります)

役作りのために、ガリガリに痩せて出演しています。

 

 

メイクをして髪を緑に染めてからの一連の流れが、恐ろしいことをしているのに何故か格好よくみえます・・・。

ピエロや暴力的な表現が苦手な方は合わないかもしれません(;´∀`)

 

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【箕面店】金曜ロードショー

先日金曜ロードショーで放送していた「もののけ姫」を観ました(^^♪

ジブリ作品の中では、「となりのトトロ」や「ラピュタ」に次いで好きな作品です。

 

作中に出てくるシシ神の森の舞台となっているのが屋久島だそうですが、私も以前訪れました。

白谷雲水峡をトレッキングし山頂まで登りましたが、苔におおわれた岩や濃い霧がかかった様子はまさにもののけ姫の世界観そのままでした(´▽`*)

 

明かりが少ないので、夜は星空がきれいにみれます🌟🌃

 

 

もののけ姫を観るたび、屋久島を思い出します・・・⛰

 

コロナ禍収まったらまた旅行に行きたいです(^-^)

 

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【箕面店】通り雨☔

日中は暑いので、夕方にランニング行ったのですが・・・

通り雨に遭ってしまいました(;´∀`)

どうせ小雨だろうと油断していたのですが、すごい土砂降りに!

 

 

前が見えないくらいずぶ濡れで帰ったのですが

最近こういう体験をしていなかったので、なんだか新鮮に感じました( ´艸`)(笑)

強い雨だったのにも関わらず鳴き続けるセミの生命力もすごかったです。

 

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【箕面店】夏の思い出✨

オリンピック始まりましたね(^^♪

我が家の近くでは、蝉がたくさん鳴いていてとても騒がしいです💦

 

セミの抜け殻もたくさん壁にくっついており、確認できるだけで3匹分ありました。

子どもの頃はよくセミの抜け殻を服にくっつけて遊んでいたのですが、今となっては触るのも苦手になってしまいました(;´∀`)

集めて缶に入れていたりもしたのですが、今となっては考えると恐ろしいですね・・・。

 

みなさんの夏の思い出はありますか?

 

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【箕面店】夏の食べ物☀

家の近くでついにセミが鳴き始めたので、夏の訪れを感じています。

梅雨も明け、本格的な暑さを前に夏バテしていませんか?( ° ω ° ; )

 

この季節につい食べがちなアイス🍦は、食べ過ぎると胃腸に負担がかかってしまいます💦

 

スイカやナス、トマトなどの夏野菜は、胃腸に負担をかける事なく

身体のうちにこもった熱を下げてくれる作用があります❄

 

 

夏野菜の中でも、最近冬瓜を食べ始めました。

こちらもこもった熱を下げてくれる働きがあります。

 

スーパーで売っているものは大きくて食べきれるか心配になりますが、

中のワタをとったり皮を厚めに切ったりすると意外と中身が少ないので、

思ったより大きいサイズを買っても大丈夫です。

 

 

豚肉のビタミンB1と併せて食べると、より一層疲労回復・夏バテ予防に効果が期待できます。

スープにすると冷たい飲み物などで弱った身体も回復します。

 

夏に元気がなくなってしまう方は、是非お試しください(⁎˃ᴗ˂⁎)♪

 

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【箕面店】サマーカラー☆★

6月も後半となりましたが、早くも夏バテしそうな庄子です(;´∀`)

 

 

ご存知の方もいるかと思いますが、自分に似合うカラーとして

スプリングサマーオータムウィンターの4タイプあります。

 

以前診断してもらったのですが・・・

そのうち、私はサマータイプでした。

(日本人に最も多いそうです)

 

その話を妹としたところ・・・

なんと、エチュードのラベンダーなアイシャドウを贈ってくれました!(*´ω`)

 

 

どれもサマーカラーな色合いで

これからの季節にもぴったりですし、メイクするのが楽しみです。

・・・使うのがもったいないので、しばらく眺めていたいと思います(笑)

 

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【箕面店】春の味覚といえば・・・

暖かい日も続き、春の訪れを感じるようになってきましたね♪

 

春の食べ物と言えば、何を想像しますか?

最近スーパーに菜の花や山菜をみかけるようになりました。

 

苦みのある食べ物が多いですが、こういった食べ物は

冬の間たまった水分毒素を排出する作用があります。

 

季節の食べ物には役割があるんですね(^-^)!

 

 

 

 

また、新しいことが始まりストレスを抱えやすい時期でもあります。

是非香りの良いたべもの、酸味のある食べ物を積極的にとったり

体を動かして気を巡らせてあげてください♪

 

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↓箕面店のスケジュールはこちら↓

スケジュール(箕面店)

 

【箕面店】頭痛起きていませんか?

節分も訪れましたがまだまだ寒い日が続きますね。

冬の間だけ頭痛が起きていたりしていませんか。

 

冬の間室内で起きる頭痛。

原因のひとつに暖房があります。(;´・ω・)

 

暖房で温められた蒸気は上に行きやすく、上半身や頭に熱がこもり頭痛が起きてしまうようです。

また、冬の間は汗をかかないため水分を取らないことも多く

脱水症状が起きやすくなっているのも原因のひとつです。((+_+))

 

できるならば、温めるのは下半身を重点的にし

頭は涼しくする「頭寒足熱」がよいです。

 

ですが、オフィスやご自宅での環境が整っていないと中々難しいですよね。

 

対策としては、換気を定期的に行ったりサーキュレーターで空気を攪拌するなどがよいです。

また暖房をつけることにより湿度も下がってしまい

肌や喉の乾燥につながり風邪を引きやすくなってしまいますので

お気を付けください。

(旧タイプの石油ストーブでは、ヤカンを上に置いて加湿したり煮物もつくれたので合理的ですね)

 

また当店ではオプションでヘッドコースもあり

頭をスッキリさせたい方にお勧めのメニューになっております。

ボディ60分とヘッド20分を合わせた極みコースもございますので、そちらも是非ご利用ください。(^^♪

 

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【箕面店】”頭寒足熱”でいきましょう♪

クリスマスも近くなり、寒さが身に染みる日が続きますが

暖かくお過ごしでしょうか。

 

「頭寒足熱」という言葉をご存知でしょうか。

文字の通り、頭を冷やし足元を暖めることをいいます。

健康によいとされる言葉です。

 

逆の言葉でいえば「冷えのぼせ」があります。

こちらはあまり良くなく、足先は冷えているのに

上半身や顔が熱くなることをいいます。

むくみ、生理痛、頭痛など起きやすく女性に起こりやすいのも特徴です。

 

足先はなかなか温まりにくく冷えがちです。

足先を積極的に温めることで、代謝が上がり冷え性も緩和され

ダイエット効果や美容効果、免疫力アップなど

たくさんいいことがあります。

冷えのぼせなどの症状も足元の血液循環をよくすることで

上半身にこもった熱が下がりやすくなります。

 

この冬、暖かい靴下やレッグウォーマーなどを履いて

足元を積極的に温めるのをお勧めします。

 

 

また、当店のフットコースには足浴とホットタオルもついており

とても足元温まりやすくなっております。

冷えの改善をお手伝いさせてください☆

 

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【箕面店】熱中症対策について

 

癒し処ゆるり 箕面店 庄子です。

 

大阪でも30度を越す日が増えてきましたが、皆様体調はいかが

 

でしょうか。

 

炎天下の中、マスクをしながら歩いていると息苦しくて

 

熱もこもりがちになってしまいますね💦

 

水分補給ももちろん大事ですが、忘れがちなのが塩分!!

 

もちろん摂り過ぎはよくないですが、スイカに塩をかけて食べる

 

などは効率よく水分&塩分を補給できるそうです(^^)

 

昔からある食べ方や風習などには、意味があるものが多く

 

学べることがたくさんありますね。

 

皆さまお身体ご自愛いただき、楽しく夏を満喫していきましょう

 

 

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