クリスマスも近くなり、寒さが身に染みる日が続きますが
暖かくお過ごしでしょうか。
「頭寒足熱」という言葉をご存知でしょうか。
文字の通り、頭を冷やし足元を暖めることをいいます。
健康によいとされる言葉です。
逆の言葉でいえば「冷えのぼせ」があります。
こちらはあまり良くなく、足先は冷えているのに
上半身や顔が熱くなることをいいます。
むくみ、生理痛、頭痛など起きやすく女性に起こりやすいのも特徴です。
足先はなかなか温まりにくく冷えがちです。
足先を積極的に温めることで、代謝が上がり冷え性も緩和され
ダイエット効果や美容効果、免疫力アップなど
たくさんいいことがあります。
冷えのぼせなどの症状も足元の血液循環をよくすることで
上半身にこもった熱が下がりやすくなります。
この冬、暖かい靴下やレッグウォーマーなどを履いて
足元を積極的に温めるのをお勧めします。
また、当店のフットコースには足浴とホットタオルもついており
とても足元温まりやすくなっております。
冷えの改善をお手伝いさせてください☆
箕面店 庄子
