※当店について、【他店とはここが違う】【ここがお気に入り】というところを お聞かせください。
皆様、こんにちは(^^♪
箕面店本日の出勤スタッフは・・・
AM １１：００～
山本・中野（鷲尾）
（検温OK）
PM １：００～
神谷・丸山
（検温OK）
でございます。
開店１１：００からご案内が可能です。
皆さまのご来店、お待ちしております( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
～プチ日記～
先日、妹とシチューを作りました(^^♪
私はほぼ皿洗いと片付けだけでしたが・・・
ブロッコリーを入れたのですが、
入れたはずのブロッコリーは
茎を残してつぼみのところは散り散りに・・・(笑)
出来上がったシチューは美味しかったです(*^^*)
箕面店 丸山
皆様、こんにちは！
癒し処ゆるり豊中店です(^^♪
さて、今日出勤しているスタッフの紹介です☆
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
11：00～
三谷、和田、加藤
検温OK
15：00～
松田
18：00～
白川
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
皆様のご来店お待ちしております(*^^)v
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
皆さまこんにちは！
立春を迎えましたが、まだまだ朝晩寒い日が続いております…。
ご体調はいかがでしょうか？
今回は、お悩み別のお風呂の入り方についてお話します～☆
(１)身体的疲労を回復したいとき
入浴法：43℃前後のお湯に10分ほど浸かってください。
効果：疲労物質である乳酸を取り除き、スポーツや仕事でたまっ た筋肉の疲れを解きほぐしてくれます！
(2)精神的疲労を回復したいとき
入浴法：39~40℃のお湯に10～20分浸かってください。
効果：心身をリラックスさせる副交感神経の機能が高まり、高ぶった神経を鎮めてくれます！
(３)ストレス解消をしたいとき
入浴法：38℃位のぬるめのお湯に20～30分浸かってください。
効果：末梢血管の結構を盛んにし、頭に集中しがちな血液を分散！緊張が解れ、ストレス解消にもつながります。
(4)肩こりを解消したいとき
入浴法：42℃前後の熱めのお湯にできるだけ長く浸かってください。（私は40分ほどかけて全身浴と半身浴を繰り返してます！たまに足湯をしてクールダウンするとしんどくなりにくいです☆）
効果：血行を促し、新陳代謝を高めて、筋肉に溜まった疲労物質を取り除きます。お湯の中で柔軟体操などをすると効果的です！
施術の効果を持続させるためにも、お家でのケアが大切です！
是非お試しあれ～♪
三谷
こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭
2/7（日） 出勤スタッフ
西村 （検温OK）
山下 （検温OK）
東條 （検温OK）
岡田 （検温OK）
有瀬 （検温OK）
本日の空き時間は、、、
13：00～ ショートコース１名
16：45～ ショートコース１名
18：00～ ロングコース１名
19：00～ ロングコース３名
からご案内可能です!!!
（13：00更新）
吹田店は2月14日をもちまして、１１周年を迎えます。
新型コロナウイルスの感染拡大により、非常に難しい昨今ですが
こうして11周年を迎える事ができたのも、ひとえにご愛顧いただいている大切なお客様のおかげと、
一同、心からの感謝とお礼を申し上げます。
今後ともますますご愛顧頂けますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
また、日ごろのお客様のご愛顧に感謝を込めまして、
２月１日～２月28日までスペシャルコースを設けました ♪
●Aコース アロマ７０分 ＋ ヘッド２０分 ￥9，800
●Bコース ボディ６０分 ＋ アロマ６０分 ￥10，980
●Cコース ボディ４５分 ＋ 脳休ヘッドスパ４５分 ￥7，800
男性アロマは別途￥1，000頂戴致します。（すべて税別価格）
プレミアム割引、バースデー割引、ポイントカード割引ご利用可能
みなさまのご来店をお待ちしております★
新たに脳休ヘッドスパコースが誕生しました★
●ストレスと自律神経の関係とは？？↓↓
https://www.yururi-body.com/info/38284
ストレスの多い方、考え事が多い方におすすめです。
完全に脳を休ませ、深いリラックスモードへ
★★★寝落ちする方、続出★★★
ぜひお試しくださいませ♪
本日の担当スタッフは西村・東條・岡田です。ご予約お待ちしております！
*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*
プチ日記☆
最近、なぜかクリームパン病でパン屋さんに行っては
必ずクリームパンを買っている自分がいます笑
そして前から気になっていたパン屋さんのクリームパンが
超超超超おいしくておいしくて。。。(´艸｀*)
これから毎日通いたい勢いです笑
クリームパンのおいしいお店があれば是非、水谷まで
よろしくお願いします笑
皆様、こんにちは(^^♪
箕面店本日の出勤スタッフは・・・
AM １１：００～
宮居・庄子
（検温OK）
PM １：００～
谷・神谷・丸山・大達
（検温OK）
でございます。
14:15からご案内が可能です。
皆さまのご来店、お待ちしております( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
～プチ日記～
前回中野（鷲尾）さんがリングフィットアドベンチャーのプチ日記を書いていましたが・・・
実は私も持っています！！(｡-∀-)
発売した月に買ったので、買ってから１年以上経過していますが
ぼちぼちとプレイし続けた結果・・・
レベル１５０にまで到達しています！(笑)
普通に筋トレを行うより楽しくできてしまうので
時間があっという間に過ぎます。
最近サボりがちなので、正月太りを治すべく
また始めなければ・・・
箕面店 庄子
皆様、こんにちは！
癒し処ゆるり豊中店です(^^♪
さて、今日出勤しているスタッフの紹介です☆
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
11：00～
金平、三谷、白川
検温OK
13：00～
松田、丹羽
検温ＯＫ
15：00～
高木
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
皆様のご来店お待ちしております(*^^)v
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
まだまだ寒いですねぇ〜 いかがお過ごしでしょうか？
寒さ疲れは ないでしょうか？
本日は 疲労について熱く 語ろうかと思います
疲労を感じる時に体全体の中で 一番 疲れている箇所は
実は「脳」なんです
自律神経中枢脳なのです
脳を休ませてあげるには 入浴と質の良い睡眠なんです
入浴されてるお体と シャワーだけの
お体の違いは 施術している時に ほぐれかたが違うので
なぜか分かります
入浴されるとなぜ良いのか？ 交感神経から副交感神経へスムーズに切り替わり身体の回復と体調が整います
シャワーしか使っていない人は
体が芯から温まっていないですし
疲れが取れていないので
体調が悪くないなら 湯船につかられるほうがオススメです
寝つきが悪いとか 何度も途中で起きてしまうとか
施術中も なかなかホグレニクイ方は
まずは湯船に首まで浸かられて
そこで更に ゆるりで吹田店でのオススメメニューが ございます
副交感神経を優位に導いてくれる 脳休コ〜スです
無駄なエネルギーを使わないで 脳を休ませてあげませんか？
出来れば デコルテとハンドを 付けてもらいますと
更にリラックス効果倍増ですので
この機会に是非御試し下さいませ スタッフ一同心よりお待ちしております。 有瀬
先日、東條さんのマッサージを受けました。
身体の状態に合わせて施術をして頂いたので、心身ともにとてもリラックスできました♪
疲れている箇所をピンポイントで効かせてほぐして頂いて、それが本当に気持ち良かったです。
身体もぽかぽかしてきて途中意識がなくなり、気持ち良～く寝ちゃいました(笑)
終わった頃には、身体が軽くて楽になっていて空を飛べそうなくらいでした🐤
またぜひお願いしたいです♡
岡田
皆様、こんにちは！
癒し処ゆるり豊中店です(^^♪
さて、今日出勤しているスタッフの紹介です☆
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
11：00～
三谷、藤川、和田、加藤
検温OK
13：00～
丹羽、矢野
検温OK
15：00～
高木
検温ＯＫ
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
皆様のご来店お待ちしております(*^^)v
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
皆様、こんにちは(^^♪
箕面店本日の出勤スタッフは・・・
AM １１：００～
中野(鷲尾)・庄子
（検温OK）
PM １：００～
谷・丸山・宮居
（検温OK）
でございます。
１３時からご案内が可能です。
皆さまのご来店を、お待ちしております( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
～プチ日記～
ここ最近の寒暖の差を肌で感じながら原付で出勤している宮居です(´◦ω◦｀)
お店に着く頃や、家に帰った後は部屋の暖かさで一気に血が巡る（という言い訳）の結果、鼻水が止まらなくなってしまいます((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
最近の家に帰ってまず行うことが、湯船を溜めて、「きき湯」を入れてすぐに入るという流れになっています。
今は芯まで冷えることが増えたので、オレンジのきき湯を使っていますが、これが凄く温まるんです(灬ºωº灬)♡
香りもそんなに強くないですし、風呂上りでもまだぽかぽかが続いていて、この季節では重宝します🛁(^ω^*)♪
この季節、オススメの入浴剤がありましたら是非、教えてくださいね🛁(*´▽`*)❀
箕面店 宮居
こんにちは★
我が家の長男は習い事でドラムを習っています♪
初めは少し嫌々だった息子ですが、
最近はだいぶ叩けるようになり
楽しくなってきたようです!(^^)!
月に二回、教室に行っているのですが
最近は次はいつ行けるのかと心待ちにしてます！
家から歩くと２０分くらいかかってしまう距離なので
自転車で送迎していたのですが、
最近は一人で行きたいと言って
２０分ほど一人で歩いて通っています(*^^*)
心配ではありますが、頼もしく成長してくれていると
とても嬉しくも思います☆彡
たまにお迎えに行ったときに少し練習を見ますが
毎度毎度、上達していて驚きます！！！
以前は、エイトビートも難しそうでしたが
今はすんなりと叩けています♬
やはり子供の吸収力・成長は驚くほど速いですΣ（・□・；）
楽しんで上達してくれればいいなと思います！
いつかドラマーとしてデビューするかも？？？笑
西村
こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭
2/5（金） 出勤スタッフ
西村 （検温OK）
水谷 （検温OK）
東條 （検温OK）
岡田 （検温OK）
本日の空き時間は、、、
どの時間帯もご案内可能です!!!
（11：15更新）
吹田店は2月14日をもちまして、１１周年を迎えます。
新型コロナウイルスの感染拡大により、非常に難しい昨今ですが
こうして11周年を迎える事ができたのも、ひとえにご愛顧いただいている大切なお客様のおかげと、
一同、心からの感謝とお礼を申し上げます。
今後ともますますご愛顧頂けますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
また、日ごろのお客様のご愛顧に感謝を込めまして、
２月１日～２月28日までスペシャルコースを設けました ♪
●Aコース アロマ７０分 ＋ ヘッド２０分 ￥9，800
●Bコース ボディ６０分 ＋ アロマ６０分 ￥10，980
●Cコース ボディ４５分 ＋ 脳休ヘッドスパ４５分 ￥7，800
男性アロマは別途￥1，000頂戴致します。（すべて税別価格）
プレミアム割引、バースデー割引、ポイントカード割引ご利用可能
みなさまのご来店をお待ちしております★
新たに脳休ヘッドスパコースが誕生しました★
●ストレスと自律神経の関係とは？？↓↓
https://www.yururi-body.com/info/38284
ストレスの多い方、考え事が多い方におすすめです。
完全に脳を休ませ、深いリラックスモードへ
★★★寝落ちする方、続出★★★
ぜひお試しくださいませ♪
本日の担当スタッフは西村・東條・岡田です。ご予約お待ちしております！
*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*
プチ日記☆
本日、２月５日は笑顔の日☺
ニコニコの語呂合わせにちなんで
ボランティア団体の有志の集まりが2月5日に
記念日を制定しています★
”笑顔は心と身体を元気にする”
と言われておりますが、実際に
笑顔は健康面にもいい影響を与えると医学的にもデータで証明
されており、その最たる例としては
笑わない人よりも、良く笑う人の方が傷の治りが早い
ことが分かっています。
ニコニコ笑顔で過ごしていきたいですね!(^^)!
西村
皆様、こんにちは(^^♪
箕面店本日の出勤スタッフは・・・
AM １１：００～
山本・庄子
（検温OK）
PM １：００～
谷・神谷
（検温OK）
でございます。
開店１１時からご案内が可能です。
～プチ日記～
最近、正月太りを解消しようと
任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャー＋筋トレ頑張ってます！
そのおかげか
階段などで足が上がりやすくなったり、肌の調子や便通が良くなったり
良いこと尽くしです！！！
やっぱり運動は大事だと改めて実感しました。
箕面店 中野
皆様、こんにちは！
癒し処ゆるり豊中店です(^^♪
さて、今日出勤しているスタッフの紹介です☆
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
11：00～
金平、加藤
検温OK
13：00～
丹羽、矢野
検温OK
14：00～
藤川
検温OK☆
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
皆様のご来店お待ちしております(*^^)v
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
皆様!(^^)!感謝しています(*^▽^*)
昨日から立春に入りました～(^^♪パチパチパチ!!!
本格的に風の時代がやってきました！！
いよいよ新しいステージの始まりです(≧▽≦)
風の時代はあらゆることが加速していくみたいですよぉ!!!
例えば、思い描いてる夢・願いなどが自分が思ってるよりも
早く叶ったり、もしくは叶いやすい方向に近づくことが
出来たり、などなど、、、
とにかく加速するみたいですwww
信じたもん勝ちですね!(^^)!
私は信じます。（笑）
全ての出来事に、、
ワクワク!!ワクワク!!楽しみながら風の時代に乗ります(*’▽’)
皆様もこれから風の時代の勢いに乗りながら
新しい事にどんどん挑戦しながら加速していきましょう♬♬
皆様に全ての良きことが雪崩のごとく起きます(^^)
ついてる♬ついてる♬ついてる♬
山下
皆さま、こんにちは☆彡
いかがお過ごしでしょうか？
～14：50現在の予約状況～
すぐのご案内が出来ます(^^♪
15：45～ お二人様もお取りいただけます！
日頃のお疲れを癒されに是非お立ち寄りください♪
ご来店お待ちしております！
箕面店
自律神経が大事っぽいのは知ってるけど
それはどうしてなの？？
自律神経とは、内臓の働きや体温を調節したり、意識せず呼吸をしたりと、自分の意志ではコントロールできない働きをしている神経です。
そんな自律神経には、交感神経（活動）と副交感神経（休息）の２種類があります。
自律神経のバランス
●交感神経・・・活動、緊張、ストレス
●副交感神経・・・休息、睡眠、リラックス
簡単に説明すると、
交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキのように、
どちらかが優位になればもう一方は抑制され、シーソーの様なバランスを取っています。
疲れや、大きなストレスがかかった状態が続くと
このシーソーのバランスが崩れ、交感神経が働きすぎることで
身体に色々な不調が出やすい状態になります。
(便秘、免疫力の低下など、さまざまです。）
大まかなストレスの種類
◎精神的なもの
◎長時間労働、寝不足といった身体的なもの
◎食品添加物、薬、環境的なもの
これらのストレスが全くかからない
あまりにも惰性な生活をしてしまうと、
副交感神経が優位になり過ぎると、その結果・・・
△自己免疫力の低下
△活動意欲の低下など、精神のバランスを崩しやすくなります。
自律神経のバランスは人それぞれですが、自分にとっての
過度なストレスにもストレス不足にもならないようにバランスの良い状態を保つことが大事になります。
自律神経が整うと、腸内環境も整い、免疫力が上がるそのワケとは、、
●「脳★★★自律神経★★★腸」は脳腸相関という関係による繋がりがある。
●免疫細胞の70％は腸内にいる。
脳が感じたストレスは、自律神経だけでなく、腸の活動にも影響します。
だからこそ脳がリラックスできている状態だと、自律神経も腸内環境も整うのです。
腸内環境が整うと、腸内の免疫細胞も正常に働くようになります。
自律神経が整うと免疫力アップにもつながるので、
少しでもストレスを抱えない自分のバランスを見つけることが大切になります。
頭をやさしく触ることで、リラックスモードに
このたび吹田店では、脳休ヘッドスパコースが新たに誕生しました。
頭をやさしく触ることで、脳が休息し
副交感神経が優位になります。
（※強い圧がかかると、交感神経が優位になったままです）
脳を休めて、深くリラックスすることによって
自律神経のバランスが正常に導かれ、身体が回復しやすくなります。
ストレスの多い方、最近毎日ずっと疲れてる、、そんな不調を持つ方にオススメです。
脳休ヘッドスパで、至極のリラックス体験はいかがでしょうか？
ご予約お待ちしております。 😀 東條
皆さん、こんにちは☆
久しぶりの更新になります中野(鷲尾)です。
今年の節分は１２４年ぶりに２月２日でしたね！母に言われるまで気づかず、直前まで３日が節分だと思っていました(笑)
我が家では、私の母が毎年手作りの恵方巻を作って届けてくれます♡今年も恵方巻といろんな種類の巻き寿司を作ってくれました。どれも美味しかったな～(´艸｀*)
私は１歳半になる娘にプチ巻き寿司をまきまき・・・
見事に巻き寿司から上手に完食してました☆
その後は玄関で豆まき・・といっても間違えて食べたらいけないので(５歳くらいまでは食べないほうがいいそうです)
お皿からお皿にうつすだけですが、楽しそうにしている娘をみてほっこりしました(*^^*)
来月はひな祭りがあるので今から計画していかないと！！
中野(鷲尾)
最近、ようやくガネーシャ像を
リビングに置くことが出来ました!(^^)!
毎日、朝晩とガネーシャ像に
お香を焚くのが日課になっています☆
家の中もいい香りに包まれて
幸せな気持ちになります♪
息子も毎日、朝晩とガネーシャ像に
ご挨拶してくれています(*^▽^*)
沢山の幸運が訪れることを信じて
毎日の日課として続けていきたいと思います★
西村
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