＜癒し処ゆるり豊中店＞です
さて、
本日 出勤しているスタッフの紹介です🩱💙
11：00～
三谷、梅川 検温OK
13：00～
矢野、白川 検温OK
脳休ドライヘッドスパ💆🏻♀️
リモート、デスクワークが増えたことで目の疲れ（眼精疲労）が気になりだしている方も多いのでは？45・60・80分コースに分かれておりますのでぜひ至福のひとときを体感してみませんか？
骨盤美整体🧘🏻♀️
この骨盤美整体コースでは、一番負担のある足をクリームを使って流してから整体に移ります。骨盤周りの筋肉の緊張が緩和されると全身の骨格バランスや血流が改善されます
よって「美しい姿勢」「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です！健康・美容どちらの面も効果を期待できるのがこのコースの良さです🌊🏄
皆様のご来店心よりお待ちしております🧜🏻♀️
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
こんにちは(^^♪ 豊中店 和田です☆
ダイエットで時々取り入れていた「オートミールメニュー」
お客様に、「香りとか、ちょっと食べにくいとかない？？」とよく聞かれていました☆確かに、独特のニオイがあるので、調理方法によっては食べづらい事もあったのは事実です💦
そんな中、色々と自分なりに工夫をしておりました(^^♪
そこで、ランキングをご紹介したいと思います(^^)/
第三位！！！→納豆オートミールチャーハン♬
大粒のオートミールを使用し、普通にチャーハンの調理通りに作るだけです(^^♪違和感全くなく、とても美味しいです☆
第二位！！！→ベーコンときのこオートミールの豆乳リゾット風♬
こちらは、煮込むうちにトロッとしてくるので、チーズの量が少しで済むので、よりカロリーオフになります(^^)/
コンソメと、豆乳を使用し、とても美味しくできます(^^♪
第一位は！！！！！！！
・・・・・・・
溜めましたが(笑)
チヂミです！！！！
片栗粉を少々入れることで、カリッと焼けますし、キムチやニラ、豚肉を入れて、全く違和感なく美味しく食べれます(^^♪
ぜひ、作ってみて下さい(^^)/
和田☆
こんにしは。
毎日暑いですね。
お客様をお見送りさせて頂くタイミングで外に出て
毎回、びっくりしています(>_<)
お外に出る際は暑さ対策しっかりされてくださいね。
先日、私は中華ランチに行きました♪
点心と北京ダック！
北京ダックって皮だけを食べるものと思っていたのですが、
しっかり食べごたえのありものでした(´▽｀*)
素敵な時間を過ごさせて頂きました。
2022/8/2
＜癒し処ゆるり豊中店＞です
さて、
本日 出勤しているスタッフの紹介です🩱💙
11：00～
和田、梅川 検温OK
13：00～
矢野、白川 検温OK
脳休ドライヘッドスパ💆🏻♀️
リモート、デスクワークが増えたことで目の疲れ（眼精疲労）が気になりだしている方も多いのでは？45・60・80分コースに分かれておりますのでぜひ至福のひとときを体感してみませんか？
骨盤美整体🧘🏻♀️
この骨盤美整体コースでは、一番負担のある足をクリームを使って流してから整体に移ります。骨盤周りの筋肉の緊張が緩和されると全身の骨格バランスや血流が改善されます
よって「美しい姿勢」「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です！健康・美容どちらの面も効果を期待できるのがこのコースの良さです🌊🏄
皆様のご来店心よりお待ちしております🧜🏻♀️
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
皆様、こんにちは！！
箕面店、本日の出勤スタッフは(^^♪
AM １１：００～
庄子（検温OK）
瀬賀（検温OK）
PM １：００～
山﨑（検温OK）
PM ４：００～
駿河（検温OK）
１９：３０～ご予約可能でございます(^^♪ (19：00更新)
皆さまのご来店、心よりお待ちしておりますm(__)m
こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭
8/2（火） 出勤スタッフ
千々岩 （検温OK）
熊 代 （検温）
茅 野 （検温OK）
丸 山 （検温）
新人スタッフが入店致しました！
名前は茅野（ちの）です😊
マッサージの経験もあり、アロマコース以外全てのコースが
対応可能です！
茅野を指名のお客様に限り
★ボディコース
★フットコース
★オプションコース
が１０００円引き！
８月３１日まで実施しておりますので
この機会に是非お越しくださいませ(*’▽’)！
〇本日の空き時間のお知らせ〇（12：00更新）
12：15、18：15～ ６０分コース
20：30～
ご案内可能となっております
🌟 期間限定お試し価格 ≪骨盤美整体コース≫ 🌟
6600円→ 6000円
在宅ワークで身体がダルイ・・・
浮腫が・・・太いから・・・О脚Ｘ脚だから・・・等、
お悩みがある方、肩・腰や膝に違和感等、不調のある方必見！！！
骨盤美整体コースで骨盤の硬さを緩め、歪みを整えて快適に過ごしませんか？？？
大変、ご好評いただいております(*’ω’*)
この機会に是非お試し下さいませ★
こんにちは(^^♪毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？？
ついに、「ゆる~く無理なくダイエット」半年続けて参りましたが、ついに第一回モニター、終了しました！！！
結果発表！！！！！
☆体重→6.4㎏減
☆体脂肪率→4.0%減
☆ウエスト11.7㎝減！！！
☆BMI→2.4減
☆体脂肪→5.5㎏減
見た目は、やはり気付いて頂ける機会が増えました♬
これからは・・・リバウンドせず、継続していく事、これからもゆる~く無理なくやっていきます(^^♪
第二弾として、体重は落とし過ぎず、引き締めに特化して・・・というのも企画中です☆
本当に、継続、頑張ります！！！
和田☆
みなさまこんにちは💗
毎日暑い日が続いておりますがお身体の調子は大丈夫でしょうか？
先日中学生の娘が登校中に気分が悪くなり、学校に着いたものの頭痛と吐き気と微熱があり、先生から迎えに来てほしいとのことで学校に迎えに行って来ました🚗💨
迎えに行くと、元気に登校したはずなのにかなり弱っていました(>_<)
とりあえず家に戻りエアコンの効いた部屋で横になって休ませました。
しばらくしたらYouTube見て楽しそう・・・(￣▽￣)
「学校に行けるんじゃないのか？」と思いましたが、何かと慎重に判断するこのご時世、大事を取ってゆっくりさせました。
どうやら軽い熱中症だったようです💦
たいして朝ご飯も食べてなかったし、しかも最近睡眠不足だったし弱ってたんだと思います・・・
この日も朝からとても暑い日でした🥵
今はマスク生活で呼吸も浅くなりがちですし、どうしても熱もこもりやすいですよね😓
朝とはいえ８時にもなるとアスファルトの照り返しも強いですし、しっかり栄養と水分補給大事です！
そして帽子や日傘も(>_<)
あと睡眠不足を軽く見てはいけない💦
ある実験によると、６時間睡眠が一週間続くと集中力も下がるし徹夜並みの疲労が溜まるそうですよ・・・
理想的の睡眠時間は７～８時間と言われています
疲れた時はまずは寝ましょう！
睡眠、栄養、適度な運動を日々意識して、猛暑とコロナを乗りきりましょうね。
本日もご来店お待ちしております💕
木下
＜癒し処ゆるり豊中店＞です
さて、
本日 出勤しているスタッフの紹介です🩱💙
11：00～
和田、三谷 検温OK
13：00～
久原 検温OK
脳休ドライヘッドスパ💆🏻♀️
リモート、デスクワークが増えたことで目の疲れ（眼精疲労）が気になりだしている方も多いのでは？45・60・80分コースに分かれておりますのでぜひ至福のひとときを体感してみませんか？
骨盤美整体🧘🏻♀️
この骨盤美整体コースでは、一番負担のある足をクリームを使って流してから整体に移ります。骨盤周りの筋肉の緊張が緩和されると全身の骨格バランスや血流が改善されます
よって「美しい姿勢」「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です！健康・美容どちらの面も効果を期待できるのがこのコースの良さです🌊🏄
皆様のご来店心よりお待ちしております🧜🏻♀️
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
皆様、こんにちは！！
箕面店、本日の出勤スタッフは(^^♪
AM １１：００～
木下（検温OK）
瀬賀（検温OK）
PM １：００～
吉永（検温OK）
１１：００～ご予約可能でございます(^^♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしておりますm(__)m
皆様、こんにちは！！
箕面店、本日の出勤スタッフは(^^♪
AM １１：００～
庄子（検温OK）
木下 (検温OK)
PM １２：００～
吉永（検温OK）
駿河（検温OK）
PM １：００～
山﨑（検温OK）
１５：１５～ご予約可能でございます(^^♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしておりますm(__)m
＜癒し処ゆるり豊中店＞です
さて、
本日 出勤しているスタッフの紹介です🌴☀
11：00～
金平、三谷、白川 検温ＯＫ
12：00～
久原 検温ＯＫ
13：00～
矢野 検温ＯＫ
骨盤美整体
この骨盤美整体コースでは、一番負担のある足をクリームを使って流してから整体に移ります。骨盤周りの筋肉の緊張が緩和されると全身の骨格バランスや血流が改善されます
よって「美しい姿勢」「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です！健康・美容どちらの面も効果を期待できるのがこのコースの良さです🌻
皆様のご来店心よりお待ちしております🙇🏻♀️
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭
7/31（日） 出勤スタッフ
丸 山 （検温OK）
茅 野 （検温）
新人スタッフが入店致しました！
名前は茅野（ちの）です😊
マッサージの経験もあり、アロマコース以外全てのコースが
対応可能です！
茅野を指名のお客様に限り
★ボディコース
★フットコース
★オプションコース
が１０００円引き！
８月３１日まで実施しておりますので
この機会に是非お越しくださいませ(*’▽’)！
🌟 期間限定お試し価格 ≪骨盤美整体コース≫ 🌟
6600円→ 6000円
在宅ワークで身体がダルイ・・・
浮腫が・・・太いから・・・О脚Ｘ脚だから・・・等、
お悩みがある方、肩・腰や膝に違和感等、不調のある方必見！！！
骨盤美整体コースで骨盤の硬さを緩め、歪みを整えて快適に過ごしませんか？？？
大変、ご好評いただいております(*’ω’*)
この機会に是非お試し下さいませ★
こんにちは！癒し処ゆるり吹田店です(*ˊᵕˋ*)੭
7/30（土） 出勤スタッフ
中 山 （検温）
丸 山 （検温）
駿 河 （検温）
熊 代 （検温）
茅 野 （検温）
新人スタッフが入店致しました！
名前は茅野（ちの）です😊
マッサージの経験もあり、アロマコース以外全てのコースが
対応可能です！
茅野を指名のお客様に限り
★ボディコース
★フットコース
★オプションコース
が１０００円引き！
８月３１日まで実施しておりますので
この機会に是非お越しくださいませ(*’▽’)！
〇本日の空き時間のお知らせ〇（10：00更新）
15：00～
ご案内可能となっております
🌟 期間限定お試し価格 ≪骨盤美整体コース≫ 🌟
6600円→ 6000円
在宅ワークで身体がダルイ・・・
浮腫が・・・太いから・・・О脚Ｘ脚だから・・・等、
お悩みがある方、肩・腰や膝に違和感等、不調のある方必見！！！
骨盤美整体コースで骨盤の硬さを緩め、歪みを整えて快適に過ごしませんか？？？
大変、ご好評いただいております(*’ω’*)
この機会に是非お試し下さいませ★
皆様、こんにちは！！
箕面店、本日の出勤スタッフは(^^♪
AM １１：００～
織田（検温OK）
瀬賀 (検温OK)
PM １２：００～
吉永（検温OK）
PM １：００～
山﨑（検温OK）
１１：００～ご予約可能でございます(^^♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしておりますm(__)m
＜癒し処ゆるり豊中店＞です
さて、
本日 出勤しているスタッフの紹介です🌴☀
11：00～
藤川、和田、三谷 検温ＯＫ
12：00～
久原 検温ＯＫ
13：00～
矢野、白川 検温ＯＫ
骨盤美整体
この骨盤美整体コースでは、一番負担のある足をクリームを使って流してから整体に移ります。骨盤周りの筋肉の緊張が緩和されると全身の骨格バランスや血流が改善されます
よって「美しい姿勢」「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です！健康・美容どちらの面も効果を期待できるのがこのコースの良さです🌻
皆様のご来店心よりお待ちしております🙇🏻♀️
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
こんにちは。
癒し処ゆるり豊中店の梅川です。
先日買い出しのついでに、ふらりと「しまむら」に立ち寄ってみました。ロマンチック街道沿いにある「しまむら」。実は、私が子供の頃は、スーパーの「ライフ」だったんです（笑）
夏休み、母と弟と一緒にライフまで行って、「カニクリームコロッケ」をよく買いました。白ご飯とインスタントのお味噌汁をお供にして、カニクリームコロッケを食べるのが昼ごはんの定番だったことを思い出してホッコリ。
だから、夏休み中の子供たちとお母さんが道端を歩いているのを見ると、カニクリームコロッケを食べたくなっちゃう今日このごろです。
話がそれましたが、すごく久しぶりにしまむらに行ってみて。
とにかく安くてびっくり！！！
もちろん、見るからに安そうな服もあります。ペラペラな服もあります。でもその中からふと「お？これかわいい！生地もそんなに安っぽくみえない！」という掘り出し物がチラホラ。
そのときの「ラッキー♬」な感じがたまりませんでした。けっきょく3着の服を買いましたが、合計3000円を下回りました！
私は普段、ユニクロとか無印とかグラニフで服を買うことが多いのですが・・・「もったいない精神」が働くので、一つの服をいかに長く、愛着を持って着るかに重きを置いてしまう感じなので（笑）ユニクロや無印やグラニフの品質の良さとお値段のバランスがお気に入りなんです。
でもたまには、ちょっぴりスパイスを取り入れる感じで、ひと夏で着たおして捨てちゃうくらいの気持ちで。「かわいい！」という気持ちに素直に、気楽な気持ちで洋服を買うのも楽しいな、と久しぶりに「女の子」な気持ちがムクムクと湧き上がってきました（笑）
これからも、ワンシーズンに1回くらいはフラッと立ち寄って、掘り出し物をGETしに行こうと思います。近所のお気に入りスポットがまた一つ増えてうれしい。
それにしても、新しい服を着ると、なんだか気持ちも新鮮になって上がりますね♬たかが服、されど服！
8月になって暑い日が続きますが、新しい夏服といっしょに、夏を楽しみたいと思います。
しまむらさんも、ぜひのぞいてみてくださいね。
梅川
皆さま、こんにちは。
暑さも本格化してきましたね💦
こんな暑い中ですが、枚方市までブルーベリーを摘んできました🌱
食べ放題ではなく、パックに入りきるまでの摘み取り形式です。
摘むのなんてすぐ終わるでしょと考えていましたが、引っ張ったらすぐ枝から落ちるものが食べごろらしく、確認しながら摘んでいたら１時間弱ぐらいかかってしまいました😅💦
これは農家さんは大変ですね。
ブドウだと一房切れば終わりですが、ブルーベリーだと一本の木から食べごろが採れるのは限られているので・・・。
帰宅後そのままで食べましたが、美味しかったです。
残りはヨーグルトにいれてみようと思います。
箕面店 庄子
皆様、こんにちは！！
箕面店、本日の出勤スタッフは(^^♪
AM １１：００～
庄子（検温OK）
PM １：００～
山﨑（検温OK）
駿河（検温OK）
１３：００～ ロングコースもご予約可能でございます(^^♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしておりますm(__)m
＜癒し処ゆるり豊中店＞です
さて、
本日 出勤しているスタッフの紹介です🌴☀
11：00～
金平、藤川、梅川 検温ＯＫ
13：00～
矢野、久原 検温ＯＫ
骨盤美整体
この骨盤美整体コースでは、一番負担のある足をクリームを使って流してから整体に移ります。骨盤周りの筋肉の緊張が緩和されると全身の骨格バランスや血流が改善されます
よって「美しい姿勢」「ダイエットや肌荒れ解消」に効果的です！健康・美容どちらの面も効果を期待できるのがこのコースの良さです🌻
皆様のご来店心よりお待ちしております🙇🏻♀️
癒し処ゆるり豊中店 スタッフ一同
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