こんにちは(^^♪

 

最近子ども用のご飯のストックを作るのと一緒に自分用にダイエット食を作るのがマイブームです！

 

子ども用に鶏のひき肉で薄味の野菜たっぷりのハンバーグをよく作るのですが、これが意外と美味しくて自分好みの味付けにして冷凍庫にストックしています(^^)

おからを少し入れて腹持ちをよくするのと、味付けには最近麺つゆがお気に入りです♡

野菜もその時に冷蔵庫に余っているものをたっぷり入れるので身体にもいいですし、経済的にも節約になりかなりオススメです！！

これから色んな味付けを試していこうと思います(*’▽’)

 

 

箕面店　中野