こんにちは♬

今日は横向き施術について書いていこうと思います！

うつ伏せの時間が長いと

腰が痛くなる・・・

息苦しい・・・

膝が痛くなってしまう・・・など

そういった方には横向きがオススメです✨

横向きで寝転がると背中の筋肉の緊張も少しとれるので、そういった意味でもメリットがあります。

そして細かいところにはなりますが、

横もも～すねの横(腓骨筋という筋肉があります)をほぐすことができます！

ここはいたきも～～！！(痛気持ちいい)

ポイントです★

 

他にもたくさん気持ちいいポイントを刺激できちゃいます笑

私はうつ伏せも仰向けも横向きも

どれも好きですが

選択肢のうちの一つそしていかがでしょうか＞(´っ･ω･)っ

 

癒し処ゆるり吹田店　中山🎀