皆さんこんばんわ

突然ですがみなさん前脛骨筋ってご存じですか？

足の脛（すね）にくっついている筋肉なのですが

足首を背屈させて内反（内側に捻る）させる筋肉なんです

始まりは脛骨外側面、下腿骨間膜

終わりが内側きつ状骨と第一中足骨の底面

支配神経は深腓骨神経です

歩くのに絶対必要な筋肉なんです。

って事は物凄く疲れる筋肉なんですね

昔は三里のツボとも呼ばれましたね

是非ゆるりのフットコースをされる際には前脛骨筋を押してみて

担当者に伝えてみてください、足のむくみも疲れも取れやすいと

思います