カテゴリー別アーカイブ: ブログ

【豊中店】コーヒーは体を温める?冷やす?( ´~)◇y ))

皆様、近頃はムシムシした暑さが続いていますが、水分補給はしっかりされているでしょうか?

癒し処ゆるり豊中店の宮居ですヾ(⌒(ノ’ω’)ノ♪

 

普段から、コンビニでうちカフェのアイスコーヒーSサイズを買って出勤する私ですが、実は、コーヒーも体を冷やす効果があるようなんです

?(* ̄∀ ̄)c□~~

私も最近知ったのですが、暑い時期で取れた食材は、熱を下げる効果があるものが多いのだとか・・・?

 

暑いブラジルの地域で採れたコーヒーは有名ですよね?

夏野菜のトマトやキュウリも、体を冷やす効果があるといわれているので、そこから来ているのかもしれません。

しかし、東洋医学では、調理法によっては体を冷やすものにも、温めるものにもなるといった中性的な食材もあるそうで、コーヒーもその一つだそうです∑(・Д・・)

 

なので、体を温めたい場合は血管拡張を狙って温めるホットコーヒー、体を冷やしたいのであれば、利尿作用で余分な熱を外に出す効果を狙ってアイスコーヒー・・・といったように、使い分けてもいいかもしれません(*б-б)ノ■☆■ヾ(б-б*)

 

しかし、コーヒーにはもともとカフェインが多く含まれていますので、飲みすぎて眠れなかったり、自律神経が乱れたりが起こる場合もありますので、1日4~5杯(300mg)までがギリギリのラインですので、飲みすぎには注意しましょう(°m°;)

 

。。。まぁ、まず4~5杯って、相当な量なので飲み切れる自信はありませんが((´∀`*))ヶラヶラ

 

暑い時期が始まったばかりですが、食べ物や飲み物などで体温調節を心がけてみてもいいかもしれませんね♪

 

皆様の好きな飲み物は何ですか?良ければ教えてください♪

 

今日も癒し処ゆるりは元気に営業中です♪

皆様のご利用、ご来店をお待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ

 

癒し処ゆるり豊中店 宮居

【箕面店】神谷の休日(*^-^*)

 

こんにちは☆箕面店神谷です☆

 

この間お友達とマッサージを

受けに行きその後ご飯に行ってきました(*’ω’*)!

 

久々の外食♪に久々に見た友達の顔!()

 

 

この日は、お友達にサプライズバースデイケーキを

お店の方に頼んでました🌟

 

 

 

美味しいご飯も沢山食べれて3150ーーー!(サイコーーー!)でした!!!

 

(これでコロナにもストレスにも負けへんでえ??!)

 

 

最後に、、問題です!神谷はどれでしょうか?

 

 

皆さまストレス発散や気分転換はされてますか?

癒し処ゆるりでお待ちしております♪

 

箕面店 神谷

【豊中店】今の時期にこそ、受けてほしいオプションコース♪

皆さま、本日もいかがお過ごしでしょうか?

癒し処ゆるり豊中店、宮居です(人・ꈊ・)♡

 

最近はアロマと一緒にヘッドを希望されるお客様も増えてきており、「梅雨の時期は、目の奥が重くなって頭痛が出てくる」といわれる方が多数です…。゚(゚´ω`゚)゚。

 

梅雨の季節は、気圧がさがり、むくみやすいことは皆様もご存じとは思いますが、実は、頭も例外ではないんです!Σ_(:З」 ∠)_

 

身体がむくむときは、体が風船のように膨張し、重だるくなったり、関節が動かしにくいといった症状は経験ありますよね?

実は、頭の中の脳漿(のうしょう)でも例外なく起こっています!

そもそも、頭蓋の中の構造ですが、

外から、

髪 → 頭皮 → 筋肉 → 頭蓋骨 → 脳漿 → 

といった層からできており、むくみはこの脳漿に影響されてきていますΣ(°Д°;

 

飛行機に乗っている時に、上空に行けば行く程、ポテトチップスの袋が、膨張していくといったことは見たことありませんか?

それが、頭の中で起こっていると思っていただけると思ってもらっても過言ではありまん。

 

気圧の関係で頭がむくむ(脳漿が膨張する)

頭蓋骨が壁となって圧迫される

Σ頭痛

といった流れで頭痛が起こってしまいます。(  ゚Д゚)…

 

そんなときはどうしたらいいか?溜まった水を別の流せばいいのです!(・ω・´●)

 

そこで、私がよく提案しているコースが、

オプションコースの「ヘッド(¥2980+税/20分)」です♪

 

むくみやコリで固まった頭を指圧でしっかりほぐし、血行を良くすることで溜まっていた水を抜けやすくしてくれます♪

 

受けられたお客様の反応で

「目が開くようになった」

「頭痛がマシになった」

「首肩の傷みも和らいだ」

等々、嬉しい声を頂いております(✿´ ꒳ ` )ノ

 

皆様も、頭痛や眼精疲労、首肩のお疲れを感じる際は、ご利用されてみてはいかがでしょうか?ヽ( ‘ω’ *)ノ

 

スタッフ一同、皆様のご利用、ご予約を心よりお待ちしおります♪(*・ ・)(*_ _)ペコリ

 

癒し処ゆるり 豊中店 宮居

コロナ対策への免疫上げる方法とは?

こんにちは!(^^#)v

お元気にされていますか?

まだまだ外出するのが不安で

気が抜けないですねぇ( ;∀;)

そこでなんと!

免疫を上げる方法について調べてみました♬

1 腸を元気にする

これは病は腸内の汚れからなので納得できます

善玉菌を増やす食物繊維を積極的にとることで

便秘解消し免疫力が高まる

特にヨーグルトビフィズス菌

オクラやモロヘイヤ海藻や蒟蒻は

細胞膜に免疫力を高める働きがあるとか♪

NG脂肪の多い食事

2 ストレス解消

ストレスで交感神経が優位になり免疫力低下する

一番簡単なのが入浴でリラックスして十分な睡眠を取ること

NG睡眠不足と冷え

体の冷えは自律神経を乱し免疫力が低下するので

腹巻など、良いと思います♬

皆様のご利用、スタッフ一同、心よりお待ちしております。

ゆるり豊中店 有瀬

 

 

 

 

【箕面】バースデーケーキ☆☆

梅雨に入り、アジサイの花が見ごろになりましたね。

道のわきとか、ご家庭の庭、公園、、、至るところで咲いていますね。

アジサイがめちゃ好きな私は、道中あやしいくらい、速度を落としてにやにやしながら見入ってます!

 

先日、お誕生日を会社よりお祝いしてもらいました☆

 

 

いくつになってもホールのケーキをもらうと、ハッピーな気持ちになります♪♪

果物いっぱいでおいしかった~☆

 

また気持ち新たにがんばります♪♪

箕面店 山本

【吹田店】6月のキャンペーン

みなさまいかがお過ごしでしょうか!?

 

吹田店では今!

LINEのお友だち登録で

 

オプションメニュー半額チケット

 

を配布中です!!

 

↓↓こちらから↓↓

 

 

 

その他に

新スタッフの水谷キャンペーン

も実施中です!

 

水谷でご指名頂くとすべてのコースで1000円引きです!

(指名料無料・男性アロマは+1100円)

 

そしてそして!

 

スタッフ 千々岩 も 復活 です!

フルメンバー揃っています!

 

 

さらにアロマコースではタイムリーなオイルを

ご用意しております!!

 

 

 

 

この機会に是非!アロマコースのご予約を

 

おまちしております!

 

吹田店 加藤

【吹田店】お部屋について☆

みなさまこんにちは(^^)

 

 

本日は吹田店のお部屋についてご紹介いたします!

 

 

吹田店には5つのお部屋があり、

 

それぞれのお部屋にはテーマがございます(^▽^)

 

 

 

こちらは『石の間』

 

(写真ではわかりにくいですが…)

壁は石造りのようになっており、床も黒っぽい仕様です。

 

このように他のお部屋も

 

『土の間』『竹の間』『紙の間』『木の間』

 

と仕様が異なっております!

 

 

 

当日はどのお部屋にあたるのかお楽しみにして

 

いらしてくださいね☆

 

 

皆様のお越しをお待ちしております(^▽^)

 

 

吹田店 加藤

【箕面店】私のおススメ☆

こんにちは!

箕面店の丸山です😊

6月も後半に入り、梅雨もあって蒸し暑いですが

いかがお過ごしでしょうか?

コロナのことがありますので暑い中でもマスクをされていると

思いますが熱中症には十分にお気を付けくださいm(__)m

 

 

少しずつ日常に戻りつつありますが

コロナが流行る前のような生活はまだ難しそうです…💧

家事や仕事など様々な所で気を使いますし、

行動も制限されるのでストレスもあると思います。

それに加えて暑さもありますのでお身体が疲れてきてはいませんか?

そんな時はゆるりを利用していただけると嬉しいです(^^♪

 

ボディやアロマもおススメですが

私は頭、脚や手も疲れている方が多いと感じますので

ヘッドやハンド、フットをしていただくとスッキリしますし

動かしやすさや軽さを感じていただけると思います✨

なのでボディにプラスハンド又はフットなど組み合わせて利用していただくのが

私はおススメです❕❕

 

6月はLINE限定でオプション半額券を平日限定ですがLINEを提示していただくと

お渡ししておりますのでよろしければご利用ください(*^^*)

 

箕面店 丸山

 

【豊中店】コロナウィルス対策として

こんにちは(#^^#)v

お元気されていますか?

最近お客様が施術最中に

『自粛中に営業されてたんですか~?』

と聞かれますが、

今後も雨にも負けず風にも負けず

コロナに負けず

コロナ対策第2弾と致しまして

なんと

手を消毒するフォーミングソープディスペンサー

を取り扱いすることに致しました

 

是非お気軽にお立ち寄りくださいませ。

スタッフ一同心よりお待ちしております

癒し処ゆるり豊中店 有瀬

【箕面店】まだまだコロナ対策(;’∀’)!!

今晩は(*^-^*)

最近美味しいものを食べすぎてブクブク太ってきた箕面店 谷です(*ノωノ)

ジメジメと蒸し暑い梅雨がやってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

不安定なお天気で体調は崩されていませんか?

コロナ自粛解除で気を緩め過ぎないよう、みなさま引き続き手洗いうがいマナーエチケットを忘れないでくださいね。

 

癒し処ゆるりではただいま接客の際にフェイスシールドを着用しております!

 

その他、除菌・換気もしております!!

 

心と身体のお疲れを取りに癒し処ゆるり箕面店にお越しくださいませ( ^^) お待ちしております!!

 

箕面店 谷・岡田

 

【豊中店】梅雨にオススメのアロマ(^^♪

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

豊中店の宮居です♪

 

6月に入り、雨の日が続いていますが、皆様のお身体の調子はいかがでしょうか?

じめじめしたこの時期こそ、すっきりした香りに癒されたい・・・そんな日が続いているのではないでしょうか?

そんな一日にオススメのアロマの香りをご紹介します!( *´艸`)

 

・ローズマリー(アロマ)

すっきりとした爽快感あるハーブ系の香り。

脳に活力を与えて心身をシャキッと元気づけるため、梅雨時期特有のだるさや疲労感の緩和に役立ちます!

 

・グレープフルーツ(アロマ)

フレッシュで爽やかな香りは、沈んだ気分を明るくさせてくれるため、なんだかやる気が出ない梅雨のプチ不調もスーッと軽くなります。フルーティーで親しみやすい香りなので、家族みんなが集まるリビングの香りとしても最適

血液やリンパの循環を促す働きもあるため、梅雨時期になるとむくみやすくなるという方はマッサージオイルに混ぜて使いましょう♪

 

・ティートリー(フットの足浴)

クリーンで染み透るようなすっきりとした香り。

リフレッシュ効果があり、精神的な落ち込みの助けとなります!

 

等、ほかにもスッキリしたおススメの香りがございますので、お時間がございましたら是非ご利用ください♪

【アロマコース:60分 7,700円(税込)】

 

皆様のご利用、ご来店、お待ちしております♪

 

癒し処ゆるり豊中店 宮居

【箕面店】平日限定クーポン配信中♪

皆様こんにちわ☆彡

早くも夏バテが来そうな岡田です💧

 

箕面店はLINEでの平日限定クーポンを配信中です!

 

≪オプション半額券≫

〇ヘッドコース20分 又は

〇ハンドコース20分

ご予約のコースにお付け頂けます😆

!オプションのみのご予約は不可!

 

配信期間は6月末まで★

 

なんと期間中何回でも発行可能です!!

※有効期限は施術日より1か月となっております。

 

LINEのお友達登録がまだの方はこの機会にぜひ(*‘∀‘)

☆お友達追加で500円券もGET☆

 

皆様のご来店、心よりお待ちしております(*ノωノ)

箕面店 岡田

【箕面店】ボディとアロマの違いとは?

 

こんにちは!コロナ太りしました神谷です😆

 

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが

今日はボディとアロマの違いについてお話ししたいと思います♪

 

ボディコースは、、、❓

ツボを押すことで神経の通りをよくし体の機能を

回復させ、自律神経に働きかけます。

 

オイルマッサージは、、❓

香りの良いアロマオイルを使用し心地良い刺激を

肌に与えることにより

身体の疲れを癒したりリラックスさせます☆

 

 

 

最近では女性だけでなく男性の方も

アロマコースを受けられる方が多いです🌟

アロマコースとボディコースを交互に受けて頂くのもおススメです!

 

 

ツボとリンパの施術で体調を整え、より美しい身体を手に入れましょう!(^^)!

 

箕面店 神谷

【豊中店】少しだけ、旅館も再開したようです♪

皆さま、こんにちは!豊中店の宮居です!!

近頃はコロナウィルスによる自粛要請も緩和されて、近くの公園や漫画喫茶、カラオケ(1部のみ)が再開しており、家に籠っていた分、大いに羽を伸ばしている方が多いと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

実は福岡の他にも共通の友達がおりまして、その人はなんと!神奈川の旅館で接客、案内をしているとか!(;・∀・)ムハー

でもやはり、コロナの関係で長期休暇に入っており、4月半ばから

「暇だー!」

と嘆いていました(;´・ω・)

 

そんな神奈川の旅館も6/1~再開が決まり、昨日今日と館内を大掃除したり、大広間でご来店されるお客様への対応方法などを会議したりという、再オープンした旅館で頑張って仕事をしているそうです♪

(しかし、まだ日帰りという事で開館時間が短いそうですけど…汗)

そんな会議の最中、

「綺麗だったからあげる!」

と、大広間から撮った写真を送ってくださいました♪

 

庭に広がる、青々とした草木が綺麗に映えていたので、ゆるりのブログに載せていいかと伺ったところ、快く了承してくださいました♪( *´艸`)

 

本当にありがとう(^ω^♪

 

皆様も、空いているお時間に日帰りの温泉旅行などはいかがでしょうか?(*^ω^*)

 

皆様のお土産話を楽しみに、今日も癒し処ゆるりは元気に営業中です♪

皆様のご利用、ご予約を心よりお待ちしております♪

 

癒し処ゆるり 豊中店 宮居

【箕面店】アロマトリートメント季節のブレンドNEW!

 

こんにちわ、箕面店神谷です”(-“”-)”

皆様お家でどうお過ごしでしょうか?

 

今日は今の時期にぴったり!のアロマトリートメント季節のブレンド

『アンチウイルス』をご紹介させてください(*^^*)

 

アンチウイルスとは、、、、

🔴免疫を高める↑(咳、ぜんそくを抑えます☆)

🔴気管の炎症緩和

🔴殺菌・消炎作用

まさに今の時期に必要な効果があります。

 

今コロナの状況で自粛期間中ばかりでストレスが溜まりますよねぇ

ずっとお家に居るのもストレスが溜まるもんです((+_+))

 

こころの効果も抜群なのです!

🔵憂鬱を取り除く

🔵心の浄化☆

🔵意志を強くする

🔵自信を持たせてくれる

 

また、香りはスッキリとした香りとなっております♪

 

解除されてもまだまだ安心はできませんが

適度にストレス発散し、コロナに負けずに頑張りましょうね😆

 

この機会に是非アンチウイルスをお試しください☆

 

箕面店 神谷

 

 

 

永崎

少しでも、お客様の凝りや張りが解消いただけるよう頑張ります。
出身: 京都
趣味: グルメ開拓、料理、カラオケ
好きなスポーツ: テニス、サッカー
目標: ゴッドハンドを持てるようになること
特技: ヨガ
好きなTV:探偵ナイトスクープ
尊敬する人: 林 脩

【豊中店】アロマミスト販売のお知らせ♪

皆さま、こんにちは♪

豊中店 和田です(*^^*)

この度、「アロマミスト」を販売させて頂くことになりました☆

全部で6種類♪

オーシャン・ローズ・バニラ・シナモン・グリーンティー・ラベンダー

 

お値段は・・・

980円(税込み)です♪

 

成分には、アルコールも含まれております☆

 

待合にて♪

 

施術部屋にて♪

個人的には、オーシャンが好みです(*^^*)

お家でぜひ、香りを楽しんでみて下さい♪

 

豊中店 和田☆

 

 

 

 

 

 

 

 

【南草津】当店のウイルス対策

日頃より癒し処ゆるり南草津店へのご愛顧誠にありがとうございます。
感染拡大防止に伴い日頃のクリンリネンスに加え、
少しでもお客様に安心してご利用いただくため
感染症拡大予防に努め店舗スタッフはマスク着用の促進、施術用具、店舗内の消毒、
店舗内の定期的な換気、湿度管理を徹底しております。

ドア等不特定多数のお客様がご利用になる店舗共有部分につきましては
アルコール消毒液による拭き取り清掃を定期的に実施しております。

床部分につきましては次亜塩酸ナトリウムにより
拭き取り掃除を定期的に実施しております。

各ご利用頂いたお部屋につきましては施術終了後毎度
アルコール消毒液での拭き取り、
お顔周りのペーパー、タオルはお一人様施術使用毎に交換させて頂いております。
店舗入口にはお客様にご自由にご利用頂けるよう
手指消毒用のアルコールジェルも設置しております。

【南草津店】ゆるりの掃除について

 

最近毎日のようにウィルスの話題を耳にします。
癒し処ゆるりでは普段よりクリンリネンスの徹底をスタッフ全員で努めておりますが、
お客様に安心して御来店頂ける様お客様がよく触れられるところを普段よりさらにアルコールにて除菌しております。

 

是非普段のお疲れを癒しに

癒し処ゆるり南草津店へ御来店くださいませ。