昨日はお休みをいただいたのでユニバに行ってきました！

年パスをもっているので月に1回は行っています😊

みなさんはお休みの日なにをされていますか？

ショッピングやテーマパーク等で歩き疲れた方はお疲れを癒しに是非癒し処ゆるり南草津店へお越し下さい。

お待ちしております♪

稲田

今日は雨も降っていつもより涼しいですね☔

昨日の天気予報では関西の梅雨入りは明日からかぁと

拝見しましたがどうなっておりますでしょうか？🤔

梅雨が明けると私の大好きな夏が待っております😄💗ワクワク

日曜日、とても晴れていたので

楽しく遊べそうな公園巡りをしていたのですが

途中から名前は公園ですが、、、

行ってみると山になっていて虫篭を持った親子連れが多く

折角なのでいつぶりかの登山をして参りました⛰(笑)

そして次の日、筋肉痛は起きていいないものの

ズボンの裾が引っ掛かり転ぶという大失態、、、

いつもは絶対回避できるのに～と思いながら😱

足腰、鍛えなおさなければと

思い直すことが出来た昨日でした。

皆様もヒヤっと転びそうになった時の為に

疲れを溜めず足腰一緒に鍛えましょう🙋(笑)　瀬賀

みなさまこんにちは★

中山です(*’▽’)

６月らしく、雨も降ってジメジメしてますねぇ☔

直前にキャンセル枠が出ましたので、

ブログを書いている次第です。

今日は夜の時間帯も空きがございますので、

まったりお待ちしております(*’▽’)

さてさて

本題の鶏白湯ラーメン🍜ですが

ゆるり吹田店を出て左に歩くとあるお店

岸良(きしら)さん！！

やっとこさ行ってきました🎵

味玉追加★

美味しかったです！

むね肉のレアチャーシューが最高～

卵も濃厚～～～

スープまで全部飲んじゃいましたｗ

ご飯系も今度食べようかな・・・の気持ちでいます！

気になる方はぜひに(*^▽^*)

ではでは

本日もよろしくお願いいたします★

本日は気温も丁度良く気持ちの良いお天気になりましたね🌤

我が家の子ども達は園の活動で

お芋の苗植えを体験するようです🍠🍠🍠

先月末、気温が30度を超えて暑い日が続いていたので🥵

梅雨入りする前にとプールを出してあげたのですが、、、

小一時間で『さむ～ぃ』と上がってしましました💧

日陰に入ると風🌬もあったので

まだ少しばかり早かったかもしれないですね🤣

風邪ひかなくてよかった。。。

次回は水鉄砲で水遊びリベンジしようかな🤔

あくまでも水遊びがしたい人．．．母(笑)

子ども達の要望で

ここぞとばかり🎇花火🎇も始めました🤗

田舎の特権、夜は暗いので星も花火もとても綺麗でした😄✨

次の楽しみは、、、蛍です🤩🙌

先週は少し早かったようでまだ１、2匹しかいなかったので

もうそろそろでしょうか🤔

一面の蛍、見たいなぁ💗…虫は苦手ですが(笑)

皆様も、ゆるりへお越しの際は

是非、色んな日常をお聞かせ頂けますと嬉しいです🥰💗

本日もお疲れ溜まりませんように🍀瀬賀

こんにちは🌞中山です。

最近とあるサプリメントを飲み始めたのですが、

効果がすごいです。(たぶん！)

私は肌が黒いので、色白になりた～い！

と思って

美白効果のあるサプリ・Lシステイン✨

を飲み始めたのですが

美肌効果をとっても感じています♡

元々アトピーっ子なので余計に効果を感じているのか？

とにかくお肌の調子が良いです～！

このままの調子を維持したいところ。

アミノ酸なので身体に悪いわけもなく、いい感じなのかな～と思っています。

知らんけど・・・。

笑

肌をきれいにする！

という目標を毎年掲げているので

これ効いたよ★

というものがあればぜひぜひ教えてください♬

こんにちは。

癒し処ゆるり豊中店の梅川です。

「箕面のキューズモールに、めっちゃ大きい無印ができるらしい！」

先日友人からそう聞いて、もう嬉しくて嬉しくて飛び上がりました（笑）

無印、大好きなんです♬

デニムやシャツはすべて無印で買っているし、

無印のおやつも大好きだし
土日のお昼ご飯には、「レトルトカレー」だったり「ごはんにかけるシリーズ」のお世話になることもしばしば。

なにより、無印を訪れると「素敵だなあ・・・」と思うものがたくさんあって、キュンキュンします。

無印は私にとってのパワースポット♬

無印に行くためだけに千里中央に行っていたのですが、
キューズモールに無印ができちゃったら、もう千里中央に行くことはなくなりそうです（笑）

2022年の秋、スポーツデポの跡地にオープンするそう。

しかも関西最大級とのこと。

楽しみ楽しみ♪

梅川

こんにちは！　順調にダイエットが進んでいる、和田です(^^♪

ブロッコリーのスープを利用して、ベーコンとオートミールを混ぜるだけ♬彩りにサラダ小松菜を添えて・・・

実は最近、写真の撮り方を少し学んでおりまして☆今のスマホは、本当に機能が優れているなぁと思う今日このごろです(^^♪

こちらの写真は、アプリの加工一切なしです☆

📷の先生に、「みなさんありがちなのが、日の丸手法で撮る方が多いです」と言われ、なるほど。。。つい、被写体をど真ん中に置きたくなるんですよね(^-^;

なので、そのあたりを最近は意識しております(*^^*)

気温差が激しいですので、皆様お身体にはお気を付け下さいませ☆

豊中店　和田☆

この度、癒し処ゆるり豊中店が12周年をむかえました～😊👏✨

昨日から、お花を入り口に飾ってます🌼✨

キレイなので是非見に来てください(*^^*)☆

これからも、癒し処ゆるり豊中店をよろしくお願い致します😊✨

豊中店　久原

暑い日が続くようになって

日焼けが気になるお天気になってきましたね😊☀

皆様、お元気にお過ごしでしょうか？

気圧の変化でお身体だる重になっていませんか？🤔

お疲れは溜め込まずしっかりデトックスしてくださいね💕

何度目なのだろうかという位、、、🙄

只今絶賛、体改造週間、、、

格好良く言うと ✨BODY MAKE✨

簡単に言うとダイエットですが🙄笑

ただ。。。体重計には乗っていません！！

脂肪を落として筋量を増やす💪を目標に

あくまでも数字に拘るのは体の中身なので

体重に拘らず気持ちの変動無く、

自分のペースを貫く方が続けられるかなぁと🤗

まずは食事制限とストレッチから

動きやすく病気のしにくい体づくりを

楽しくを心掛けて頑張っておりますよ🙆

ちょいとチートDAY多めですが(笑)🍰💧

一度、ファスティングしてみようかな🤔

その際は体重計乗って結果を楽しもうかな(笑)

私と同じく長続きしない方は

是非、大きな目標と⚽🥅✨

その間に小さな目標🚩を沢山立てて✨

楽しい体作り期間にするのもおススメですョ♪♪♪瀬賀

タンパク質、葉野菜、海藻スープ

プロテインとオートミールのパン🍞

こんにちは！

癒し処ゆるり豊中店の梅川です。

ゆるりのユニフォームは、
「Tシャツに黒パンツ」なのですが
働き始めたら会社から支給されます。

時期によってちがうのですが、
私が働きはじめた頃は「黒のタイパンツ」でした♬

タイパンツ、履いたことありますか？

私は、昔旅行で沖縄に行った時、
なんだかすごく魅力的に感じて
はじめてタイパンツを買ったのですが・・・

家に帰ってからしばらくは家着にしていたけれど
だんだん思ってしまったのです。

「トイレのときとか、いちいち紐も結ぶのめんどくさい・・・
洗うのも干すのもむずかしいしめんどくさい・・・」

いつのまにか、押し入れの奥で眠っていました・・・

なので、

ゆるりのユニフォームがタイパンツだと知ったとき

正直「ゲ！」と思ってしまいましたが（笑）

履き方にも慣れて、洗濯にも慣れてくると
なんだか普通のズボンのゴムの締め付けが
妙にしんどく感じてしまうくらいに
タイパンツの履き心地にハマりだしました♬

先日ついに
押し入れの奥からタイパンツを引っ張り出してきて
家でも着るようになっちゃいました。

洗い替え用にもう一着ほしいなあ、と考え中。

タイパンツ、ぜひ試してみてくださいね（笑）

梅川

こんにちは。
癒し処ゆるり豊中店の梅川です。

４月に金属アレルギーを発症して
ピアスがつけられなくなったり、

それをこじらせて、自家感作性皮膚炎という
全身に湿疹やかゆみがひろがる状態になってしまったり、

またその時期は花粉症の時期だったりで、

「アレルギーってそもそも何なんだ！？」

ということが気になって、
いろいろ本を読みあさっていました。

いろんな本を読む中で、

「やはり原因は食事かも・・・」

と思い当たるふしがあって、
今はできるところから改善している最中です♬

朝は毎日パンだったのを、
できるだけ、ごはんにしたり、

スナック菓子を減らしたり・・・

あとは、毎日お味噌汁にえごま油を小さじ1杯たらしています。

現代人の食事では、「オメガ3」という油の種類が不足しがちで、「オメガ6」という油が多すぎてしまうとのこと。

そのアンバランスさが、アレルギーにつながることがある！というのを本で読み、実践中です。

最近、体のかゆみがマシなような気がしています♬

しばらく、自分の身体でいろいろ実験して、
良さそうなことは習慣化していけたらいいな。

息子も5歳にして花粉症なので、

来年の花粉の時期まで食事に気を付けてみて、
お薬を飲まなくていいくらいにマシになっていたらいいな。

梅川

こんにちは☂

バラが大好き！な中山です🌹✨

今年も例年のごとく、

中之島公園へ行ってきました！

私は行けてないのですが、

万博もめちゃくちゃ綺麗だったそうです♬

今日明日の雨で元気なくなっちゃうかな・・・💦

もしまだ元気そうだったら万博のバラさんも見に行こうと思います★

先日のバラ園でパシャリ📷

↓↓↓

綺麗で

かわいらしい

バラさん！

１年に数回の癒しです♡

気が付くと４００枚ほど写真を撮っていました。

ポートレート(人物撮影)でも

いつも結構な枚数の写真を撮ってたりします。笑

２０１６年に買ったカメラもまだまだ元気そうなので

しっかり使ってあげないとな・・・

と思った私でした。

↑毎度思うｗ

こんにちは♪

癒し処ゆるり豊中店の梅川です。

先日、主人と平日休みが重なったとき、

久しぶりに、アメ村の大戸屋で
「母さん煮定食」を食べたい！

ということで、はるばるアメ村まで出かけました。

大戸屋の「母さん煮定食」、知ってますか？
大戸屋のごはんは何を食べてもおいしいですが、この「母さん煮定食」は絶品！

20代前半のときに2年ほど、エスニックショップのネット部門で働いていたことがあり、事務所がアメ村にあったので、よくその大戸屋でお昼ご飯を食べていました♬

当時は、webデザイナーとして、ネットショップのデザインをしたり、HPを作ったり、時々店番をしたり、時々配送を手伝ったり・・・

10年後、まさか自分がリラクゼーションサロンで働きたいと思うなんて、夢にも思っていなかったので、

「人生って予測不可能だなあ、人生っておもしろいなあ」なんて、しみじみと感じながら、懐かしい町を歩いて大戸屋に向かっていましたが・・・

大戸屋さん、つぶれちゃっていました（笑）

しょんぼりしながら、違うお店に入りましたが、

「懐かしい町」を歩くと、感じることがたくさんあったので、「今日はアメ村まで来てよかったな」と思いました♬

一歩足を踏み入れると、独特の雰囲気のあるアメ村が大好きでしたが、今はなんだかちょっぴりソワソワ居心地が悪く感じたのは、年のせいでしょうか？（笑）

でも、今も昔も、そこにいる若者たちは楽しそうで、自由な雰囲気で、いいなあとも感じました。

心斎橋あたりに用事があるときは、ぜひフラッとアメ村にも遊びにいってみてくださいね♪

あと、大戸屋も全国にお店があるので、見かけた方はぜひ「母さん煮定食」を食べてみてください♪

おすすめです♬

梅川

癒し処ゆるり南草津店5年周年を迎え、周年祭には御来店頂きありがとうございます！

これからも来てよかったと思えて頂ける様頑張って参ります。

皆様の御来店お待ちしております♪