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【南草津店】島崎 糖代謝 5.30

いかがお過ごしでしょうか。もうすぐ6月ですね🐸🌧

 

冷え性や気分の浮き沈みが多い方などは糖代謝がわるくなっている可能性があります。

糖代謝がわるくなると甘いものや脂っこいものを欲するそうです。

お米をしっかり摂り、甘いものを干し芋や果物に置き換えてみると良いそうです !!

私はポテチ食べがちなので果物を摂ってみようと思います❕

それからジュースだいすきなので最近は炭酸水にしてます…

 

早めの夏バテしてませんか?

梅雨に入ると寒くなりますので体調お気を付け下さいませ。

 

皆様の御来店心よりお待ちしております。

ゆるり南草津店 05.27 小林

 最近気温の変化が激しいですが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか?私は最近、衣替えしようと洋服の整理をしていたのですが、見てみると、自分の好きな色ばかりになってしまうのか、同じような系統の色の服ばかりありました💦

 季節の変り目で神経の疲れも出やすいと思いますので、そんな時は是非ゆるりで癒しのひとときをお過ごしくださいませ⌛